Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 69,69g | Prot: 108,58g | Carbs: 211,81g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Açúcar, Nutella , Panco Bisnaguinha, Pão Francês. Almoço: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Legumes Cozidos, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha, Lacta Bis (7g), Burger King Rodeio Burguer, Ovo Cozido, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Integralmedica Whey Protein Isolado. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Esteira - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thamires Rocha
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