Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 80,28g | Carbs: 57,39g.
Café da Manhã: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Ovo Cozido. Almoço: Acelga Cozida, Mister Frango Coxa e Sobrecoxa. Jantar: Mister Frango Coxa e Sobrecoxa, CBS Farinha de Milho Flocada. Lanches/Outros: Natural Life Mel Orgânico, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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