Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 106,61g | Carbs: 77,75g.
Almoço: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Pepino Japonês. Jantar: Oba Castanha de Caju , Danone Iogurte Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Perdigão Salaminho, Clight Suco, Queijo Provolone, Clara de Ovo Cozida. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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