Jornal de larilyn, 28 set 23

BS 129
71,0 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1133 kcal Gord: 51,78g | Prot: 81,09g | Carbs: 87,38g.   Café da Manhã: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Shrimp, Hellmann's Light Mayonnaise, Oatly Oat Milk, Pork Egg Roll in a Bowl 1 cup, Coffee (made from Ground), Good Grains Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Almoço: Kroger Hard Salami, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Sunset Grape Tomatoes, Zucchini, Onions, Olive Oil, Yellow Summer Squash, Apples. Jantar: Lettuce, Marketside Fresh Garden Salsa, Shrimp. Lanches/Outros: Deerfield Farms Oven Crisps Baked Crisp Snacks - Cheese. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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