Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 98,20g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Cantaloupe Melons , Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Jantar: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Great Value Fat Free Ranch, Grilled Chicken, Santa Barbara Pico De Gallo, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Great Value Light Vanilla Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples , Baby Carrots , Dcm choc chip bars, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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