Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 115,23g | Carbs: 221,07g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: President Creme de Ricota Light , Ovo Frito, Pullman Pão Integral , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Maracujá, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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