Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 89,70g | Prot: 106,66g | Carbs: 46,97g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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