Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 45,48g | Prot: 83,23g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Xilitol, Café. Almoço: Oggi Picolé Limão , Pepino (Descascado), Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Polenghi Creme de Ricota Light, Omelete. Jantar: Morangos, Monster Energy Absolutely Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Fresco. mais...
|
|
338 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|