|
BS 117
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 60,67g | Prot: 116,16g | Carbs: 97,98g.
Café da Manhã: Pork Egg Roll in a Bowl 1 cup, Beef Cabbage Soup, Kroger Ribeye Steak, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground). Almoço: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Hard Salami, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Marketside Fresh Garden Salsa, Lettuce, Shrimp, Parmesan Cheese (Shredded), Bacon, Oysters. Lanches/Outros: Sweet Smiles Cinnamon Discs, Deerfield Farms Oven Crisps Baked Crisp Snacks - Cheese. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|