Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
36,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 69,16g | Prot: 45,26g | Carbs: 189,48g.
Café da Manhã: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Viola Молоко 0.05%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Almoço: Я Вишневый Сок. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Snickers Snickers Криспер, Лента Салат из Морской Капусты Витаминный, Славмо Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Knorr Чашка Супа Харчо, Sen Soy Чипсы Нори. Lanches/Outros: Помидоры, Картошка Вареная, Победа Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Батончик Классический, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Очаковский Квас, Картошка Вареная, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Славмо Сметана 15%, Тушеные Овощи. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|