Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Gord: 95,22g | Prot: 127,19g | Carbs: 234,13g.
Café da Manhã: 물 (병), 떡갈비, 햇반 잡곡밥, 팔도 김치 왕뚜껑, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 메가커피 카페라떼, CGV 달콤팝콘 M. Jantar: 물 (병), 막걸리, 배추김치, 쌈장, 마늘종, 당근, 간장, 양파, 두부구이, 애호박전, 동태전, 고추전, 김치전, 소세지전, 버섯전, 동그랑땡. Lanches/Outros: 물 (병), 김말이튀김, 오징어 튀김. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
걷기_13000보 - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 3 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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