Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 88,57g | Carbs: 139,76g.
Café da Manhã: Plinc Chips Presunto, Damare Leite Integral, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Banana Prata, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Uniaves Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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