Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1349 kcal
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Gord: 94,88g | Prot: 78,45g | Carbs: 42,77g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Lanches/Outros: Zélia Paçoca Caseira, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Seara Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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