Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 45,27g | Prot: 108,82g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela. Almoço: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. Jantar: Sadia Mussarela, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Lacta Ouro Branco, Polenghi Cream Cheese Light, Florio Tostata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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