Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 37,52g | Prot: 126,10g | Carbs: 137,74g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral, President Creme de Ricota. Almoço: Beterraba Cozida, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Banana Nanica, Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tallitafenato
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