Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
528 kcal
|
Gord: 29,46g | Prot: 40,06g | Carbs: 26,79g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Panqueca Dukan. Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Farelo de Trigo, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Danubio Requeijão Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Café com Leite Desnatado. mais...
|
|
2914 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Solange Bueno
|