Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 13,10g | Prot: 43,47g | Carbs: 95,96g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Tang Refresco em Pó, Batata Doce Frita, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Anapsouza
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