Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 96,30g | Carbs: 66,23g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo, Frango Desfiado, Dexter Jackson Signature Whey Protein Isolate, Al Safi Cream Cheese, Beterrabas, Banana, Tomates Cereja. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterrabas, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Cebolas, Ervilhas, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunãojj
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