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Con 2600 promedio sigo bajando
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 80,40g | Prot: 118,13g | Carbs: 306,01g.
Café da Manhã: Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Express Galletitas Clásicas. Almoço: Plátano, Tallarines, Puré de Tomate, Arvejas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas, Zanahoria Cocida. Jantar: Plátano, Lomo de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Papa Cocida. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Dia Leche en Polvo Descremada, Café. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_Sosa
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