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YO-YO
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 70,65g | Prot: 148,67g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Sun Shoyu Ramen. Jantar: Potato French Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Sweet Earth Fandango Empanada, Chicken Wing. Lanches/Outros: Ice Cream, Peach. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
LOL. I actually lost 0.2 ounces!!!!! LOL. The first time in who knows how long. I had G.I problems. I'm sure as soon as I am hydrated it will be back.
24 set 23 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de Siegels
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