|
86,5/68/89
87/53,5
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3096 kcal
|
Gord: 58,73g | Prot: 150,05g | Carbs: 491,88g.
Café da Manhã: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлебушек Колосок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Инской Хлеб Бородинский Особый, Bonvida Зефир Бело-Розовый. Almoço: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арбуз, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. Jantar: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|