Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 52,26g | Carbs: 202,15g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Ovo Frito, Molho Branco, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Pão Caseiro, Porto do Sabor Açaí sem Xarope , Café. Almoço: Gatorade Maracujá. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Molho de Tomate Caseiro, Baguette, Risoto de Funghi. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de acarolinadesa
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