Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 15,04g | Prot: 18,84g | Carbs: 105,33g.
Café da Manhã: Tirol Leite Desnatado, Panco Bebezinho Chocolate. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Ovo Mal Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Lanches/Outros: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Xamego Bom Beijinho de Colher, Havanna Alfajor de Doce de Leite. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianecarvalhommm13
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