|
Aaaaaaaté que enfim uma redução! 300g depois de mais de 1 mês de balança parada. Vou comer uma pizza para comemorar! 🤣🤣🤣
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 67,63g | Prot: 88,60g | Carbs: 216,68g.
Café da Manhã: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Vitafor Whey Fort 3W Sabor Neutro, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almoço: Fumel Bananada Natural, Real Chá Mate, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Lanches/Outros: Alpino Chocolate Dark 61%, Oficina do Cookie Cookie Fit Chocobrownie, Basel Queijo de Coalho em Espeto, Realimentare Bolinhas de Batata e Queijo, Real Chá Mate. mais...
|
|
1889 kcal
|
Exercício:
Ler - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luizahbr
|