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Pesagem do dia 21/09/2023: 85,8kg
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***** (rep)
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85,8 kg
Perdidos até agora: 92,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 83,68g | Carbs: 130,32g.
Café da Manhã: Carne de Porco do Lombo Assada, Caponata, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almoço: Caponata, Tomates, Fugini Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Hortifruti Laranja Bahia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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