Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 12,98g | Prot: 89,48g | Carbs: 123,94g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: In Natura Tomate, Pepino Japonês, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Jantar: Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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