Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 35,25g | Carbs: 144,42g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Off the Eaten Path Hummus Crisps Rosemary & Olive Oil , Cooked Summer Squash (from Fresh), Rotini, Tomatoes, Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Jantar: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Lanches/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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