Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 182,82g | Carbs: 258,00g.
Café da Manhã: Apples , Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almoço: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Grapes, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Tomatoes, Old El Paso Hot Taco Sauce, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Bonipak Romaine Hearts , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Lanches/Outros: Elevation Yogurt Honey Peanut Protein Nutrition Bar. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
21 set 23 por membro: -MorticiaAddams
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21 set 23 por membro: ObeseToBeast123
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I see you getting your drop on brother! Congrats!
22 set 23 por membro: Swayneman
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Swayneman haha thanks sway just comming back down after the big carboloadee weight pre race 🙂 1 more week and its time to start my bulk
23 set 23 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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