Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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114,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 76,49g | Carbs: 83,80g.
Café da Manhã: Schmitz Schinken-Speck, Edeka Schinkenspeck, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Netto Geflügelwiener, Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt. Jantar: Sellerieschnitzel, Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Bonbel Butterkäse . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Freut mich für dich 🤗...läuft super 🍀👍
21 set 23 por membro: buecherwurm_02
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Ich bin zufrieden, so kann es weitergehen!👍🐳
21 set 23 por membro: Portal Wal🐳
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Histórico de Peso de Portal Wal🐳
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