Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 55,76g | Prot: 105,62g | Carbs: 181,88g.
Café da Manhã: 동서식품 프리마, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 동원 양반 고소한 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 현미밥, 청정원 순창 100%현미 태양초 찰고추장, 쥐포. Jantar: 콩나물무침, 무나물, 단무지, 멸치볶음, 열무김치, 김치, 바지락국. Lanches/Outros: 사과, 사과, 오리온 예감. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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