Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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86,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 41,55g | Prot: 51,48g | Carbs: 107,87g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela de Frango, Vigor Margarina, Caseirinho Pão de Linhaça - Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multi Grãos. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Trakinas Bolacha Recheada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Tang Refresco em Pó, Cebolas, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Vigor Margarina com Manteiga, Pão Integral, Vigor Margarina com Manteiga, Perdigão Mortadela, Caseirinho Pão de Iogurte Light. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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