Jornal de Vivian Mattos, 18 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
57,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

462 kcal Gord: 10,59g | Prot: 47,33g | Carbs: 47,05g.   Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Limão, Qualitá Tomate Grape, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
1240 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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