Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 48,00g | Carbs: 162,63g.
Almoço: Mexerica, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Ovo Frito, Banana Caturra, Maçãs Fuji. mais...
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Histórico de Peso de gersonhilario
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