Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 23,87g | Prot: 37,04g | Carbs: 71,14g.
Café da Manhã: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Jantar: Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth, Tomatoes, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Baby Spinach, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Rotini. Lanches/Outros: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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