Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 94,97g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Brócolis Cozido, Alface, Alcatra, Pepino Japonês, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hortifruti Melancia, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Florio Tostata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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