Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 140,77g | Carbs: 293,26g.
Café da Manhã: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, AdeS Leite de Soja Zero, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Zilio Farofa Caseira , Beterraba Cozida, Berinjela, Hortifruti Pepino, Hortifruti Abacate, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Natação - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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