Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 87,25g | Prot: 80,54g | Carbs: 83,92g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Alho, Myftnesspal Panceta de Porco, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Taco Beterraba Cozida, Sopa low carb de frango, carne moída e legumes (*porção +- 200 ml ). Jantar: Taco Mel de Abelha, Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lombo Assado. Lanches/Outros: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Taco Mel de Abelha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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