Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 69,17g | Carbs: 174,43g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Visconti Pão 35% Integral, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Café, Limão. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Duro Cozido, São Gabriel Mel, Cepêra Mostarda Amarela. Jantar: Visconti Pão 35% Integral , Tirolez Requeijão Cremoso, Chá (Infusão), Café, Marilan Lev Magic Toast . Lanches/Outros: Banana Nanica, Banana Prata, Italac Leite Integral, Yoki Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena- Ornelas
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