Jornal de larilyn, 19 set 23

BS 129
70,7 kg Perdidos até agora: 23,7 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1817 kcal Gord: 103,16g | Prot: 131,56g | Carbs: 98,86g.   Café da Manhã: Blueberries, Strawberries, Raspberries, Kroger Crunchy Peanut Butter, Celery, Kroger Traditional Crab Dip, Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Delallo Genoa Salami, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cauliflower, Broccoli, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Butter, Rye Bread, Olive Oil, Mushrooms, Zucchini, Yellow Summer Squash, Shrimp. Lanches/Outros: Kroger Creamy Peanut Butter, Popcornopolis Cheddar Cheese Popcorn (23.1g), Badia Crystallized Ginger. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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