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Acabou de acabar a minha menstruação. Eu nem me cobro nesse período, como besteira mesmooo, porque sei que vou inchar de qualquer jeito. E restrição gera compulsão. Então, não me cobro. Só que, como eu esperava, acabei engordando. 🥲 Antes da minha menstruação chegar, no período da TPM, acabei tendo uma compulsão enorme e depois tive uma recaída de bulimia. Eu contei para a minha família e minha psicóloga, já estou tratando essa recaída da melhor forma possível. O que é uma recaída para quem está no fundo do poço? Kkkkkk Esse ano já está sendo terrível, então, não me deixei abalar mais do que o necessário por isso. Estou voltando normalmente hoje para a minha alimentação saudável. Tentando não pirar! 🙏🏻 Respira, inspira, não pira!
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71,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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