Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 172,00g | Carbs: 214,35g.
Café da Manhã: Hacendado Cacao Soluble, DIA Leche Semidesnatada, Pastel pan, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Hacendado Banana. Almoço: Nestlé Lindahls Pro+ Fresa y Lima, Hacendado +Proteínas Frutos Silvestres, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Hacendado Lentejas Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Lechuga. Jantar: Mercadona Paraguayo, Gratin de coliflor y brocoli, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Lanches/Outros: Just Loading Protein Shake Chocolate, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Pan Integral, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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