Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 62,01g | Carbs: 101,06g.
Café da Manhã: Laranjas, Ovo (Inteiro). Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Edi Benigno Farinha de Milho Amarela (Biju). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (30g), Omelete ou Ovos Mexidos, Laranjas, Pão de Amêndoas. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AboborinaFat
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