Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 79,15g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Nescafé Mochaccino Canela, Oba Castanha de Caju . Almoço: Alcatra, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Polenghi Cream Cheese Light, Hortifruti Melancia, Florio Tostata, Hortifruti Mamão Formosa, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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