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Pesagem do dia 17/09/2023: 83,4kg
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83,4 kg
Perdidos até agora: 94,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 22,31g | Prot: 19,48g | Carbs: 75,12g.
Café da Manhã: Maratá Catchup, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Goma, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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