Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 53,47g | Prot: 70,29g | Carbs: 321,74g.
Café da Manhã: 완자, 미역초무침, 김치, 계란찜, 소고기무국, 흑미밥. Almoço: 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 김치, 단무지, 공기밥, 오뚜기 진라면 순한맛. Jantar: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 아시아 배, 야쿠르트 야쿠르트. Lanches/Outros: 사과. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|