Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 65,07g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Silk Original Soymilk, Sugar. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Great Value Sliced Kalamata Olives, Mezzetta Peppercini, Onions , Dole Romaine Lettuce, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Garcia Baquero Iberico Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Taylor Farms Kale Chopped Salad. Lanches/Outros: Simply Lemonade Lemonade. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeiLei84
|