Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 33,56g | Prot: 117,17g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: Yellowtail Yellowtail, Raitip Kacang Hijau, Pisang, Telur Rebus, グリコ ビフィックス 甘くないプレーン. Almoço: Bakso Ayam, Bawang Bombay, Paprika Hijau, Kentang (Daging dan Kulit), Udang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Risol Mayo, Marilan Magic Toast Integral, LOTTE Sugar Free Cake, Healthy Club Wafer. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chanijoy
|