Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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82,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 79,60g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: Butter , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Almoço: Pizza Rolls, Quaker Mini Delights - Caramel Drizzle. Jantar: Publix Caprese Salad , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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