Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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124,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 66,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 37,64g | Prot: 62,48g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: Queensberry Geleia de Damasco, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Repolho Refogado, Patinho, Knorr Caldo de Galinha , Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida. Jantar: Repolho Refogado, Patinho, Knorr Caldo de Galinha , Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Histórico de Peso de npfit
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