Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1526 kcal
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Gord: 30,40g | Prot: 119,50g | Carbs: 199,27g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha, Vitafor Whey Fort. Almoço: Uniagro Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia, Alface Americana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, In Natura Tomate, Aviação Manteiga Extra com Sal, Pimentão Vermelho, Cenouras, Brócolis. Jantar: Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Zero Sodio Macarrão Fusilli sem Glúten, Camarão. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Pêra Williams, Hortifruti Ameixa. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Laura Turatti
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